La hora en las palmas de gran canaria

El cambio horario es una fecha que tiene lugar dos veces al año, en marzo y en octubre. Cómo se hace: hay que adelantar una hora el reloj, con lo que dormimos una hora menos. A las El cambio de horario puede alterar tu metabolismo y provocar cansancio. El cuerpo nota este cambio, por ejemplo, el horario de trabajo sigue siendo el mismo, por lo que nuestro reloj biológico se resiente , produciendo un desajuste que hace que nos levantamos una hora antes de lo habitual, rompiendo con nuestra rutina del sueño, de modo que al final no se descansa lo necesario y aparece el decaimiento, la fatiga e incluso el mal humor de las personas.

Es un efecto parecido con el jet-lag cuando se viaja en avión a un país con un uso horario diferente. La primavera de empieza este 20 de marzo. Restaurantes Recetas. Newsletters Hemeroteca. Borrar Buscar en Canarias7. Portada Sociedad. Necesitas ser registrado para acceder a esta funcionalidad.